Cách lựa dòng nệm tốt cho cột sống

Toàn bộ các bạn đều giành 1/3 thời gian của mình cho giấc ngủ. Giấc ngủ ngon giúp cho ta phục hồi thể lực sau 1 ngày làm việc mệt nhọc và cuộc sống sẽ nhẹ nhàng, hạnh phúc hơn. Mất ngủ hay ngủ không đủ giấc dễ khiến chúng ta trở nên cáu gắt, căng thẳng mất tập trung và hiệu quả giúp việc sa sút.

Có nhiều tại sao tác động việc mất ngủ, stress do áp lực công việccuộc đời cả nhà, đặc biệt là vài bệnh lý về cột sống. Thế nên chúng ta cần hiểu rõ cấu tạo cột sống thể lực mình để có sự chăm sóc thích hợp hơn, một số phương pháp cũng như biện pháp chọn lựa nệm nào tốt cho cột sống nhằm đảm bảo cho cơ thể có được giấc ngủ ngon nhất.

Lựa dòng nệm chống đau lưng không quá cứng

Thông thường một vài người bị đau lưng thường liên quan đến cột sống. Có không ít lý do dẫn tới tình trạng đau lưng như là lão hóa, thoát vị đĩa đệm, thần kinh tọa hay là  bạn ngồi quá lâu…

Chứng bệnh này thường mang lại cảm giác khó chịu ngay cả những lúc nằm ngủ. Chính bởi điều này những người bị đau lưng nên được nằm ở trên tấm nệm có độ đàn hồi phù hợp đối với tình trạng cột sốt của mình.

Khi chọn lựa nệm cho người đau lưng bạn chú tâm  chọn lựa những loại nệm quá cứng, điều này có thể hỗ trợ cột sống bị tổn thương rất nhiều hơn dẫn tới tình trạng đau nhức rất nhiều hơn.

Ngoài việc tránh lựa các kiểu đệm quá cứng, bạn cũng lưu ý luôn là cũng đừng chọn loại đệm quá mềm có độ lún quá không ítthông dụng đối với vài mức độ đau lưng khác biệt thì người bệnh cần nằm ở một tự thế và độ đàn hồi hợp lýmột số loại nệm quá mềm cũng cũng có thể giúp cột sống bị đau khá nhiều hơn.

Một chiếc nệm cần thiết thoáng đãng, êm ái, có độ cứng và đàn hồi vừa nên, ôm sát được một vài đường cong thể trạng cơ thểgiúp cột sống và nâng đỡ được trọn vẹn 7 vùng thể lực.

Mua đệm lò xo nào tốt nhất cột sống

Gần đây một vài chiếc đệm lò xo ngày càng trở lên thông thường và dần thay đổi thói quen dùng các kiểu đệm mút truyền thống hay đệm bông ép cứng của người mua. Việc sở hữu design hiện đại cùng đối với tích hợp nhiều khả năng chăm sóc giấc ngủ như kháng khuẩn, nâng đỡ thể chất tối ưu hay là độ êm ái vừa đủ đã khiến sự phổ biến của dòng đệm này ngày càng lan tỏa rộng lớn, cũng chính nhờ điều này mà một số thương hiệu đệm lò xo hợp lý nhất Ưu Việt.

Trong thị trường Việt Nam Ngày nay có duy nhất nệm Ưu Việt có công nghệ sản xuất nệm 7 vùng với tích chất nâng đỡ được hoàn toàn sống lưng nệm rất chuẩn cho người đau lưng, làm người mua có được giấc ngủ ngon khỏe và thư thả.

Nệm không chỉ giúp chúng ta ngủ ngon mà còn vun đắp hạnh phúc những thành viên. Hãy chọn cho mình 1 chiếc topper nệm memory foam dành cho người đau lưng thích hợp nhất nhằm được ngủ ngon, sống khỏe !

Bài Viết Liên Quan

'